Intenzívny dlhodobý výcvik

Kosti sa nepohybujú samé od seba, hýbu nimi svaly.
Svaly sa nepohybujú samé od seba, prikazujú im to nervy.
Nervy nedávajú príkazy samé od seba, diktuje im to mozog.

Spineworks – čo je to?

Spineworks (práca s chrbticou) je rýdzo holistický a liečebný systém doplnkovej terapie tela. Tento systém sa zaoberá špecifickými i nešpecifickými bolesťami (chrbta a iných miest). Keď príde nový klient, je cieľom proste „napraviť“ aktuálny problém a naučiť ho, ako sa má o svoje telo starať. Kedykoľvek sa niečo „pokazí“, existuje rada terapií, ktoré to dokážu zase dať do poriadku alebo odstrániť bolesť, ale za deň, za týždeň, mesiac atď. sa problém vráti a cyklus pokračuje. Spineworks sa pokúša tento cyklus ukončiť a obnoviť u klienta schopnosť používať danou časť tela a obnoviť jej pružnosť.
Na systému Spineworks je v tejto súvislosti dôležité, že sa prednostne zaoberá mäkkými tkanivami tela; svalmi, úponmi, fasciémami, spojivovými tkanivami a dokonca väzmi. V každom prípade, buď mäkké tkanivo skeletálnu štruktúru vychýlilo, alebo ju tam sama drží (napríklad po úraze). Ak sa niečo pokúsime znovu zrovnať, bez toho aby sme toto tkanivo predtým uvoľnili, vráti sa to nakoniec do vychýlenej pozície. Ak tkanivo najprv uvoľníme a skeletálnu štruktúru zrovnáme až potom, čo bude pripravená vrátiť sa bez použitia sily, máme mnoho väčšiu šancu, že napravenie bude trvalé. Táto téma má samozrejme mnoho variácií podľa toho, ako dlho problém trvá a aké ďalšie problémy v tele tohto človeka existujú.
Spineworks je komplexná terapia používajúca neuro-muskulárny prístup, ktorý jej umožňuje použiť zrovnanie chrbtice bez vynaloženia sily. Úlohou chrbtice je chrániť miechu, a preto je pravdepodobne najdôležitejšia posturálna časť tela a hrá kritickú rolu u mnohých problémov. Napätie v chrbtových a spinálnych svaloch môže ovplyvniť bolesť v mnohých častiach tela, rovnako ako samotná chrbtica a mnoho zdanlivo nesúvisejúcich symptómov a chorôb – len pomyslite na tých veľa nervov, ktoré prebiehajú pozdĺž chrbtice a vystupujú medzi stavce, aby riadili niektoré orgánové či motorické funkcie – tie všetky môžu byť ovplyvnené napätými svalmi pozdĺž chrbtice.

Filozofia

Techniky Spineworks sa riadi ethosom nepoužívania síly. Tento prístup navodí obnovenie narušenej komunikácie medzi mozgom, nervami a svalmi a vlastne vstúpi do vnútornej pamäte svalu, aby obnovil spojenie medzi mozgom a svalom. To zase stimuluje procesy uzdravenia tela a „vyparuje“ bolesť, uvoľňuje svalový spazmus a urýchľuje proces uzdravenia. Takže sval uvoľňuje vlastný systém človeka.
Predstavte si, že miesto niekoľkých setov svalov, veľa spojivového tkaniva (fascií, šliach, väzov) máte len jeden veľký orgán, ktorého súčasťou sú spojenia a prepojenia. Potom sa začíname dostávať bližšie k pravde! Zakaždým, keď zdvihnete pažu, nezúčastňujú sa tohto pohybu len niekoľké ramenné svaly (trapezius, deltoideus a supraspinatus) pri súčasnom uvoľnení antagonistov, ale taktiež krčné svaly a svaly druhého ramena (aby ste zostali v rovnováhe), ďalších asi 20 ramenných svalov (kvôli stabilite); svaly podopierajúce chrbticu (pretože každá akcia spôsobuje rotáciu v stavcoch); dolnú časť chrbtice a panva (ďalšia stabilita a opora, taktiež udržuje zadok na stoličke) a každá noha sa bude účastniť iným spôsobom (zvlášť v stoji).
Môžeme teda vôbec povedať, čo presne spôsobilo klientov problém? S istotou asi nie! Našťastie to neznamená, že klientom nemôžeme pomôcť. Ani to neznamená, že nemáme úspech – mnoho študentov prichádza do druhej triedy a rozpráva o členoch svojej rodiny a priateľoch, ktorých už „vyslobodili z bolestí“.

Výcvikový program

Výcvikový program sa vyučuje v 3 cykloch 3 denných predĺžených víkendov. Patria k nemu (samozrejme) špecifické techniky, ale taktiež predstavenie myšlienok a teórií, ktoré budú pre mnohých študentov nové. Od účastníkov sa bude očakávať, že sú oboznámení s poskytovaním terapeutického ošetrenia (napr. masáže, shiatsu atď.) a že majú slušné znalosti anatómie tela.

Osnovy kurzu
(podliehajú zmenám, ale zahŕňajú všetky ďalej uvedené témy)

Povaha kurzu je nanajvýš praktická. Prax je čo možno najviac, patria k nej praktické ošetrenia prevádzané študentami s podporou a vedením. Taktiež dostatok teórie, ktorá dáva pevný základ a vysvetlenie, prečo veci fungujú tak, ako fungujú.

  • Vedúce princípy Spineworks
  • Dôležitosť uvoľnenia svalových spaziem
  • Techniky pre uvoľnenie svalov
  • Metódy pre prácu s chrbticou
  • Nenásilné vyrovnanie chrbtice
  • Metódy pre prácu so zbytkom trupu
  • Metódy pre prácu s krkom
  • Metódy pre prácu s panvou
  • Nenásilné znovunarovnanie panvy a vyrovnanie dĺžky nôh
  • Metódy pre prácu s ramenami a pažami
  • Metódy pre prácu s bedrami a nohami
  • Dôležitosť pohybu (alebo cvičenia) pre angažovanosť klienta
  • Špecifické pohybové techniky a nápady
  • Prípadové štúdie prevádzané študentami – k tomu ponúkam priebežnú podporu prostredníctvom e-mailu

Lektorka:
Krasimira Markova je profesionálna a certifikovaná terapeutka techniky Arvigo, venuje sa ošetreniam chrbtice technikou Spineworks a Kraniosakralnou terapiou. Vyučuje omladzovaciu techniku Rejuvenance. Zároveň pracuje ako Feng Shui poradca a Life Couch.

Termíny v roku 2015
Spineworks I – 17.5. – 19.5. 2019
Spineworks II – 28.9 – 30.9. 2019
 Spineworks III – 30.11 -2.12.2019

Viac informácií: www.spineworks.eu
Miesto konania: Penzión Harmónia, Okružná ul., Modra Harmónia, lokalita Malé Karpaty cca 25 km od Bratislavy, www.tik.sk
Cena: 280 Eur/ jeden cyklus
Ubytovanie: 23 Eur/noc v dvojlôžkovej izbe, cena plnej penzie 18 Eur (raňajky – 4,80 €, obed – 7,20 €, večera – 6 €)
Do prihlášky napíšte čo si objednávate, aké máte požiadavky na ubytovanie a stravu.
Individuálne ošetrenie u lektorky:  Masáž 60 až 90 min. – 40 Eur  (pre účastníkov výcviku 30 Eur)
PrihláškyTU alebo krasia.markova@gmail.com
Info: krasia.markova@gmail.com, +421 903 288 381